Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2021
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 40,63g | Prot: 42,18g | Hh: 229,85g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай, Пиканта Кабачковая Икра, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Каравай Хлеб Дарницкий. Lounas: Джемы и Варенья, Сушки, Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Бабулины Рецепты Фасоль Печеная с Баклажанами, Гречневая Каша, Балтийский Невод Килька в Томатном Соусе. Päivällinen: Бабулины Рецепты Фасоль Печеная с Баклажанами, Шампиньоны Гриль, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Московский Картофель Чипсы Лук и Сметана, Джемы и Варенья, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай, Фишка Сухарики с Чесноком, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - morozovaela
|