Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2021
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 29,11g | Prot: 84,79g | Hh: 158,38g.
Aamiainen: Апельсин, Вареное Яйцо, Valio Молоко 0,05%, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Ucandy Fitshake Bavarian Vanilla Cream. Lounas: Поджаренный Белый Хлеб, Гречка Отварная, Ашан Груша Вильямс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красные Помидоры. Päivällinen: Ucandy Fitshake Bavarian Vanilla Cream. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _S.Elena_
|