Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2021
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1905 kcal
|
Rasva: 64,26g | Prot: 109,62g | Hh: 130,09g.
Aamiainen: Йогурт Домашний, Русское Море Икра Красная Лососевая, Сливочное Масло, Аладушкин Батон Городской, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Lounas: Zatecky Gus Пиво Светлое, Корюшка Жареная, Живое Питание Салат из Свеклы с Чесноком и Грецким Орехом, Цветная Капуста с Яйцом. Päivällinen: Цветная Капуста с Яйцом. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|