|
2300 9:00
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2293 kcal
|
Rasva: 55,47g | Prot: 200,31g | Hh: 250,49g.
Aamiainen: Date, Veal Sirloin (Lean Only) , Organic Yeast, Coopoliva Sliced Green Olives, Coopoliva Sliced Black Olives, Heinz TOMATO KETCHUP 57 VARIETIES, شرائح قشقوان قليلة الدسم, العلالي فطر مقطع, فوم طحين أبيض (لجميع الإستخدامات), Sea Salt, Granulated Sugar, Water, Red Tomatoes, Sunflower Oil, Green Sweet Pepper. Päivällinen: Parsley, حلواني اخوان النخلة طحينة فاخرة, Red Tomatoes, خس روماني (طويل), الصافي زبادي أكتيفيا لايت, Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Papaya, ندى حليب خالي اللاكتوز كامل الدسم. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|