Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2021
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 79,27g | Prot: 69,18g | Hh: 149,99g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосом. Lounas: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Päivällinen: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Zero Сироп Черешня, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|