Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2021
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
965 kcal
|
Rasva: 24,31g | Prot: 86,85g | Hh: 95,28g.
Aamiainen: Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Макфа Пшеничная Мука. Lounas: Сердце Куриное, Макароны Отварные, Green Ray Горошек Консервированный. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сырники ПП, Пятерочка Манго. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena.salnikova2003
|