Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2021
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 65,35g | Prot: 45,32g | Hh: 64,88g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Novus Форель Слабосолена, Гуакамоле с Помидорами, Almette Творожный Сыр с Травами, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа. Lounas: Салат Овощной, Novus Форель Слабосолена, Almette Творожный Сыр с Травами , Сырные Вафли. Päivällinen: Yofi Хумус с Грибами, Морковь, Огурец (с Кожурой), Редис. Välipalat/Muut: Lazzaroni Печенье Зерновое, Raffaello Конфеты. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanya.bakhtina
|