Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2021
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1127 kcal
|
Rasva: 44,83g | Prot: 77,83g | Hh: 106,23g.
Lounas: Tempe, Kem Chicks Sayur Toge, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Päivällinen: Ikan Mujair Goreng, Happytos Tortilla Chips Rasa Jagung Bakar . Välipalat/Muut: Kue Nastar, Uleg Sambal Rawit, Tahu Isi. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClaudiaRia
|