Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2021
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 77,45g | Prot: 49,44g | Hh: 88,94g.
Aamiainen: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Зеленый Чай, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Яичница, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Päivällinen: Активиа Питьевая Натуральная, Зеленый Чай, Кофе Латте, Огурец (с Кожурой), Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Глобус Паштет Щелковский. Välipalat/Muut: Чистая Линия Мороженое Эскимо , Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Now Foods Спирулина . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|