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Yeah, das müsste man jetzt halten😊🤔(Zustand nach Darmspiegelung 🥴)
Vielleicht sollte man wirklich zwischendurch mal einen Tag nur Wasser und Brühe trinken 😉🍀
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86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1265 kcal
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Rasva: 55,56g | Prot: 59,84g | Hh: 133,69g.
Lounas: Milfina Schmand, Emils Vegane Remoulade , Aldi Joghurt, Gelbe Paprika, Junge Frühlingszwiebeln, Gebackener, Panierter oder in Backteig Ausgebackener Kabeljau, Tomaten, Möhren, Eisbergsalat. Päivällinen: REWE Beste Wahl Krusti Brötchen. Välipalat/Muut: Äpfel. lisää...
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Painonpudotus 10,5 kg viikossa
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