Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2021
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
928 kcal
|
Rasva: 17,26g | Prot: 29,78g | Hh: 181,36g.
Aamiainen: Bułka Razowa, Mleko Migdałowe, Pomarańcze, Banan. Lounas: Suche Prażone Pestki Słonecznika (z Dodatkiem Soli), Pomidory, Bułka Razowa. Päivällinen: Kefir, Barszcz Ukraiński. Välipalat/Muut: Maliny, Gruszki. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|