Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2021
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2649 kcal
|
Rasva: 107,66g | Prot: 110,25g | Hh: 307,87g.
Aamiainen: Milka Печенье Sensations с Какао, с Начинкой и Кусочками Молочного Шоколада , Ферма Добролюбово Сыр Легкий, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самбери Багет Венский, Клубника, Snickers Snickers Криспер, Антоха Кроха Творог 5%. Lounas: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Союз Пищепром Макароны. Päivällinen: Prime Star Стеклянная Лапша "Фунчоза" со Свининой и Овощами. Välipalat/Muut: Чистая Линия Пломбир с Клюквой в Сахарном Рожке, Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью , Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Campina Сливки для Кофе 10%, Огурец, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ela_schulz
|