Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2021
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2172 kcal
|
Rasva: 78,00g | Prot: 137,33g | Hh: 238,95g.
Aamiainen: Lactima Cheddar , Яйцо, De Luxe Sea Treasures, Яблоко Айдаред. Päivällinen: Coca-Cola Кока Кола. Välipalat/Muut: Maxler Whey Protein , Яготинское Молоко 1%, Раки (Вареные или на Пару), Миндаль, Кешью. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|