Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2021
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2131 kcal
|
Rasva: 94,09g | Prot: 73,21g | Hh: 242,78g.
Lounas: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Massa Leve Pizza Mussarela Massa Fina, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Lacta Chocolate Ao Leite, Sadia Salamitos (Pacote). Päivällinen: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Arroz Branco (Cozido), Santa Massa Pão de Alho Levemente Picante (80g), KFC Tirinha . Välipalat/Muut: Kibon Sorvete Napolitano. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gustavo tomita
|