Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2021
|
38,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 48,52g | Prot: 62,31g | Hh: 156,09g.
Aamiainen: Delfi Twister Minis Choco, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Cedea Fish Roll, Telur Rebus, Tahu Bakso, Bakso Daging Sapi. Päivällinen: Roma Malkist Crackers (3), Telur Ceplok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Välipalat/Muut: Roma Malkist Crackers (3), Kellogg's Froot Loops, Lactona Susu Skim Bubuk. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - recoveredwithme
|