Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2021
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1785 kcal
|
Rasva: 78,63g | Prot: 122,43g | Hh: 146,96g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Boar's Head Muenster Cheese, Boar's Head Maple Glazed Honey Coat Ham, Land O'Lakes Spreadable Butter with Olive Oil, Sara Lee 45 Calories & Delightful Oatmeal Bread. Lounas: Miso Soup, Personal Trainer Food Teriyaki Chicken (4 oz), Makoto Ginger Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Vegetable Tempura, Shrimp Tempura. Päivällinen: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Won Ton Soup (Wonton). Välipalat/Muut: Fried Ripe Banana, Tillamook Vanilla Ice Cream, Chobani Honey & Cream Blended Whole Milk Greek Yogurt. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MARANGELITZA
|