Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2021
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 65,84g | Prot: 138,51g | Hh: 68,52g.
Aamiainen: Strawberries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Calavo Avocado, Julian Bakery Net Carb Zero Bread, Fresh Lemon Juice, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Optimum Nutrition Amino Energy, Optimum Nutrition Amino Energy, Baby Spinach, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. Lounas: Great Value Cocktail Sauce, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets, Kraft Shredded Parmesan Cheese, Dole Romaine Lettuce, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Great Value Caesar Dressing, Cooked tail on Southern home shrimp extra jumbo. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlushBabe
|