Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2021
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
630 kcal
|
Rasva: 23,02g | Prot: 18,82g | Hh: 90,40g.
Päivällinen: Su, Kızarmış Yumurta, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Zeytinyağlı Bakla, Ramazan Pidesi, Domates Çorbası (Konservelenmiş, Konsantre). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|