Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2021
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
668 kcal
|
Rasva: 50,87g | Prot: 41,19g | Hh: 12,37g.
Aamiainen: Café, Tirolez Queijo Minas Padrão, Abacate. Lounas: Gema de Ovo, Ovo Frito, Chef Palmito de Açaí em Conserva, Manteiga (com Sal), Filé de Frango Grelhado. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|