Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2021
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1788 kcal
|
Rasva: 56,37g | Prot: 97,54g | Hh: 220,62g.
Aamiainen: Mixbar Арахис Жареный Солёный, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Mixbar Соленый Попкорн, Троекурово Курбаски, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Троекурово Фарш Куриный, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Хлеб Черный, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Food 2B Good Медовая Гранола, Parmalat Молоко 0,5%, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Food 2B Good Медовая Гранола, Parmalat Молоко 0,5%, Увелка Кукурузная Каша на Воде . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|