Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2021
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 68,67g | Prot: 127,79g | Hh: 53,41g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Авокадо, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Кетчуп, Авокадо, Огурец (без Кожуры), Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Помидоры, Chikalab Семя Тыквы, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Вкусные Консервы Консервированный Тунец, Вкусные Консервы Консервированный Тунец, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Bombbar Протеин Шоколад, Parmalat Молоко 0,5%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|