Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2021
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
638 kcal
|
Rasva: 34,78g | Prot: 35,48g | Hh: 43,43g.
Aamiainen: Mayonez, Pınar Burger Dilimli Peynir, Pınar Hindi Kokteyl Sosis, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ayzıt Yeşil
|