Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2021
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 43,16g | Prot: 109,77g | Hh: 168,62g.
Aamiainen: MUH Milch-Kaffee, Vitalis Knusper Pop Müsli Schoko, Exquisa Fitline Protein Erdbeere, Äpfel. Lounas: Lidl Hühnerfrikassee, Weißer Reis (Gekocht). Päivällinen: Lidl Körnermischung, MinusL Skyr nach Isländischer Art, Salakis Feta Light, Seeberger Cranberry, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Edeka Mini Pflaumentomaten, Edeka Butterkäse, Philadelphia Balance Kräuter. Välipalat/Muut: Halo Top Sea Salt Caramel, Halo Top Peanut Butter Cup. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Monipaponi
|