Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2021
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1792 kcal
|
Rasva: 84,93g | Prot: 111,23g | Hh: 148,61g.
Aamiainen: Milchkaffee. Lounas: Ei, Ja! Geriebener Emmentaler, Bürger Maultaschen. Päivällinen: Thermomix Züricher Geschnetzeltes, Gekochte Karotten, Naturreis (Gekocht). Välipalat/Muut: Krumbach Birne-Kräuter, Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, Gekochtes Ei. lisää...
|
|
2337 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 40 minuuttia, Hula Hoop - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kakaau211
|