Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2021
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
882 kcal
|
Rasva: 30,33g | Prot: 49,72g | Hh: 94,58g.
Aamiainen: Макфа Крупа Манная из Твердых Сортов Пшеницы, Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Päivällinen: Сливочное Масло, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный . Välipalat/Muut: Sporty Light Protein Cookie Melon-Watermelon. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ValeriyaNCT
|