Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2021
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1880 kcal
|
Rasva: 107,59g | Prot: 70,54g | Hh: 168,81g.
Aamiainen: Alani Nu Cosmic Stardust Energy Drink, Great Value Sliced Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese, Fried Egg , Calavo Avocado, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Lounas: Panera Bread Smokehouse BBQ Chicken Sandwich, Panera Bread Greek Salad (Half). Päivällinen: G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces). Välipalat/Muut: Panera Bread Kettle-Cooked Potato Chips, Del Taco Chips and Salsa (Small). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Keirstyn2
|