Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2021
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 63,60g | Prot: 107,45g | Hh: 112,71g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Растительное Масло, Меридиан Кета Слабосолёная, Помидоры, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Яйцо. Lounas: Агуша Творог 3,8%, Помидоры, Болгарский Перец, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кускус (Вареный). Päivällinen: Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, Болгарский Перец, Помидоры, Грудка Индейки в Кляре, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ulija2007
|