Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2021
|
108,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1870 kcal
|
Rasva: 116,84g | Prot: 93,69g | Hh: 134,51g.
Aamiainen: Nature's Own Whole Wheat Bread, Wegmans Vegetable Cream Cheese. Päivällinen: Nature's Place All Natural Turkey Burgers, Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Philadelphia Original Cream Cheese, Baked Potato (Peel Eaten), Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese. Välipalat/Muut: Dofino Havarti Snack Cheese, Member's Mark Colby & Monterey Jack Cheese, Russell Stover Sugar Free Peanut Butter Cups with Stevia, Russell Stover Sugar Free Dark Chocolate, Russell Stover Sugar Free Coconut Chocolate Candy, Kettle Brand Farmstand Ranch Potato Chips, Monster Beverage Ultra Sunrise (Can). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|