Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2021
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 64,91g | Prot: 76,74g | Hh: 73,44g.
Aamiainen: Пятерочка Киви, Пятерочка Груша Желтая, Curtis Чай Зеленый, Станция Молочная Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Fazer Сухарики Ржаные. Lounas: Станция Молочная Сливочное Масло, Брокколи, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Булгур (Вареный). Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Му-У Ряженка 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karinka-81
|