Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2021
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1799 kcal
|
Rasva: 35,88g | Prot: 206,77g | Hh: 163,83g.
Aamiainen: Smucker's Mermelada de Frambuesa sin Azúcar, PB2 Crema de Cacahuate en Polvo, Bimbo Pan Cero Cero, Café, Bimbo Pan Cero Cero, PB2 Crema de Cacahuate en Polvo, Smucker's Mermelada de Frambuesa sin Azúcar, Svetia Stevia. Lounas: Kraft Queso Parmesano Rallado, Cebollas, Jitomate, Pechuga de Pollo, Calabaza. Päivällinen: Brócoli, Atún Fresco. Välipalat/Muut: PB2 Peanut Powder With Cocoa, Bimbo Pan Cero Cero, Nature's Best Isopure Zero Carb, Café, Svetia Stevia. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|