Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2021
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2629 kcal
|
Rasva: 92,07g | Prot: 75,48g | Hh: 376,11g.
Aamiainen: Magro Adoçante com Stevia, Melitta Café sem Açúcar , Pif Paf Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês. Lounas: Padaria Fatia Húngara, Bisteca de Porco Grelhada, Sopa de Legumes, Maçãs Fuji, Hortifruti Melancia, Nestlé Kit Kat Dark, Charge Chocolate . Päivällinen: Empada de Frango. Välipalat/Muut: Padaria Fatia Húngara, da Fazenda Pão de Queijo. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ds_lima123
|