Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2021
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1861 kcal
|
Rasva: 106,37g | Prot: 80,85g | Hh: 143,93g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Колбаса Краковская, Хлеб Бородинский, Домик в деревне Сливки 10%, Хлеб Бородинский, Колбаса Краковская, Жареное Яйцо, Чай. Lounas: Nesquik Какао, Кофе, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Päivällinen: Печенье к Чаю, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Лакомо Сливки 10%, Nesquik Какао, Кофе. Välipalat/Muut: Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Подлива, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelikavita73
|