Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2021
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 72,08g | Prot: 83,13g | Hh: 147,87g.
Aamiainen: Кофе, Голден Яблоко , Ветчина Индейки, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Castello Сыр Камамбер, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Мистраль Гречка Отварная, Селяночка Перепелиное Яйцо. Lounas: Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Рот Фронт Батончики, Магнит Банан, Кубаночка Кабачковая Икра , Чай, Огурец (с Кожурой), Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом. Päivällinen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Now Foods Apple Fiber, Ашан Киви, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Волжские Просторы Творог 0,3%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|