Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2021
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
738 kcal
|
Rasva: 32,65g | Prot: 31,31g | Hh: 83,21g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Красное , Помидоры, Сыр Голландский, Зеленый Листовой Салат, Сысертский Хлебокомбинат Хлеб Чусовской , Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Кофе, Семена Льна, Мёд, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Сысертский Хлебокомбинат Хлеб Чусовской, Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - diana__2008
|