Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2021
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1000 kcal
|
Rasva: 29,30g | Prot: 50,87g | Hh: 138,48g.
Aamiainen: Мёд, С Пылу с Жару Оладьи, Магнит Банан, Вологодское Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Алейка Геркулес. Lounas: Простоквашино Творог 2%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Елизавета Хлеб Вафельный, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Аппетиссимо Фрукты в Желе. Päivällinen: Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Елизавета Хлеб Вафельный. Välipalat/Muut: Большая Кружка Молоко 2,5%, Аппетиссимо Фрукты в Желе, Елизавета Хлеб Вафельный, Пиканта Кабачковая Икра. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|