Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2021
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1814 kcal
|
Rasva: 81,09g | Prot: 84,23g | Hh: 187,30g.
Aamiainen: FITKIT Protein Cookie Double Chocolate, Parmalat Молоко 1,8%, DopDrops Арахисовая Паста, Коровка из Кореновки Мацони, Изюм, Вастэко Топленое Масло Гхи, Гарнец Твердая Мука Дурум, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Evolution Food Яичный Белок Сухой, Манная Крупа, Pretto Сыр Рикотта, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Шоколад, Яблоко, Пастилушка Пастила без Сахара , Миндаль Миндаль, Natur Foods Чернослив без Косточек , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Pretto Сыр Рикотта, Вареное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Увелка Хлопья Гречневые. Päivällinen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Polezzno Миндальные Лепестки , DopDrops Арахисовая Паста. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenusya1907
|