Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2021
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1051 kcal
|
Rasva: 39,61g | Prot: 95,23g | Hh: 78,25g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,5%, NL International Коктейль Дыня, Миндаль Миндаль, Vital Proteins Пептиды Коллагена, NL International DrainEffect Green. Lounas: Чудское Озеро Сыр Творожный, Яичный Белок, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Päivällinen: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. Välipalat/Muut: Магнит Грейпфрут , Bio Баланс Био Йогурт Черника-Злаки. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|