Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2021
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 81,43g | Prot: 46,68g | Hh: 150,55g.
Aamiainen: Alnatura Kokosraspeln, Tee, Frischkornbrei, Banane, Äpfel. Lounas: Rote Paprika, Radieschen, Tomaten Aufstrich, Vollkornbrot, Olivenöl, Zwiebeln, Rührei, Champignons. Päivällinen: Bärlauch, Brokkolisuppe, Kartoffelsuppe. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tatjanaschneider1
|