Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2021
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1683 kcal
|
Rasva: 61,63g | Prot: 110,69g | Hh: 160,99g.
Aamiainen: Maxler Коллаген, Каждый День Курага , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Творог 5%. Lounas: Kultlab Kultbar Малиновый Чизкейк , Coca-Cola Coca-Cola Zero. Päivällinen: Coca-Cola Кола, Фрутелла Жевательный Мармелад Медвежата, Макдоналдс Картошка Фри, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ростик'c - KFC Острый Шефбургер Де Люкс . Välipalat/Muut: не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Kamlak Сыр Мягкий Панир . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|