Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2021
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2344 kcal
|
Rasva: 91,96g | Prot: 115,02g | Hh: 251,61g.
Aamiainen: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Fiorentini Orzo Soffiato, Milk Kefir Bianco Naturale, Mercanti Cruschetti, Tè (Infuso). Lounas: Esselunga Friarielli, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Wasa Fibres, Wasa Original, Pomodori Ciliegini, Zucchine. Päivällinen: Salsiccia di Maiale, Bennet Croissant Pistacchio, Fior Fiore Coop Pizza con Mozzarella di Bufala Campana, Salmone Norvegese Affumicato. Välipalat/Muut: Esselunga Yogurt Magro, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Fiorentini Bio Gallette di Farro, Sibamba Nocciole Sgusciate. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|