Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2021
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1689 kcal
|
Rasva: 55,55g | Prot: 115,79g | Hh: 180,13g.
Aamiainen: DM Bio Mandelmus Weiß, Alpro Kokosmilch, Haferflocken. Lounas: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Ei, Tomaten, Brokkoli, Alnatura Quinoa. Päivällinen: Lidl Thunfischfilets, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Weinschorle, Äpfel, Kakaopulver (Ungesüßt), Kokosmilch, Ananas, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helene! bergi
|