Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2021
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
976 kcal
|
Rasva: 44,31g | Prot: 49,14g | Hh: 96,00g.
Aamiainen: Чай, Сметана , Омлет или Яичница, Меридиан Форель Слабосолёная, Шпинат, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коломенское Лаваш Вкусно и Просто . Lounas: Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Планета Суши Том Ям. Päivällinen: Чай Несладкий, Curtis Чай Зеленый, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Välipalat/Muut: Перекресток Яблоко Гала, Помело. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vika.Anisiforova
|