Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2021
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 20,86g | Prot: 137,04g | Hh: 102,50g.
Aamiainen: Heinz Терияки Соус, Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Уфимский Хлеб Хлеб "Геркулес". Lounas: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриное Филе, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. Päivällinen: Шарлиз Пастила, Укроп, Гречка, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Рыжик_пыжик_
|