Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2021
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2393 kcal
|
Rasva: 65,56g | Prot: 115,23g | Hh: 201,24g.
Aamiainen: Язык Говяжий Отварной, Растительное Масло, Яйцо. Lounas: Куриная Грудка в Кляре, Картофельное Пюре, Рыбмастер Семга Слабосоленая , Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Päivällinen: ВкусВилл Запеканка Творожная Черника, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Välipalat/Muut: Фруктовый Пунш (Алкогольный), Сушеный Ананас. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ulija2007
|