Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2021
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 78,26g | Prot: 47,02g | Hh: 133,73g.
Aamiainen: SPAR Вафли Венские Ванильные, Сыр Российский, Веселый Молочник Сметана 15%. Lounas: Кофе Латте, Пицца Суши Вок Мисо Широ , Достаевский Запечённый Ролл с Тигровой Креветкой. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Редис, Черемша, ЯНТА Котлета Куриная Рубленая. Välipalat/Muut: SPAR Вафли Венские Ванильные. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fun_spirit
|