Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2021
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
800 kcal
|
Rasva: 31,51g | Prot: 42,81g | Hh: 95,94g.
Aamiainen: Каравай Хлеб Черный Столовый, Микоян Колбаса Ливерная Славянская, Блины на Молоке. Lounas: Домик в деревне Кефир 1%, Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Борщ со Свининой. Päivällinen: Винегрет, Домик в деревне Кефир 1%, Помидоры, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|