Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2021
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2645 kcal
|
Rasva: 98,32g | Prot: 142,32g | Hh: 276,02g.
Aamiainen: Помидоры, Избенка Сыр Адыгейский, SPAR Форель Соленая, Окей Манго, Белый Хлеб, Авокадо Авокадо, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Вологодское Яйцо. Lounas: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Яблоко, Каждый День Цветочный Мед, Белый Хлеб, Помидоры, Эколь Бефстроганов Говяжий, Гречка Отварная. Päivällinen: Окей Манго, Ecofood Имам Баялды, Белый Хлеб, Пятерочка Груша Сезонная , Помидоры, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Farmi Скир с Вишней, Творог 9%, Помидоры, Сыр. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alla-2086
|