Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2021
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1722 kcal
|
Rasva: 85,28g | Prot: 76,40g | Hh: 167,42g.
Aamiainen: Now Агава Сироп, Кефир 2,5%, Nutiva Семена Чиа. Lounas: Клубника с Сахаром, Сыр Горгонзола, Картофель Фри, Приготовленные Мидии, Смешанные Овощи (Замороженные), Сыр Моцарелла, Соленые Крекеры, Салями, Багет, Изюм, Сыр. Päivällinen: Шоколад, Хлебец, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Жареные Кальмары, Приготовленная Спаржа (Свежая). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|