Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2021
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 64,18g | Prot: 58,66g | Hh: 136,23g.
Aamiainen: Макароны по Флотски, Помидоры, Mission Deli Тортилья, Сыр. Päivällinen: Сыр Российский, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Пельмени (Жареные, с Мясом). Välipalat/Muut: Салат Овощной, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint, Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|