Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2021
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 114,48g | Prot: 72,62g | Hh: 17,29g.
Aamiainen: Dr. Almond Haselnussfix, Happy Harvest Mandeln Gehobelt, Primal State Primal MCT, Kakaopulver (Ungesüßt), Alpro Mandelmilch Ungesüßt, SPAR Vital Bio Chia Samen. Lounas: SPAR Premium Riesengarnelen, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Zucchini, Kürbiskernöl, Eisbergsalat, Kerrygold Original Irische Butter, Schopfbraten. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marion111211
|